Wir lieben Rad fahren♥️. Aber manchmal braucht es auch ein wenig Ausgleich. Gemeinsam treffen wir uns daher auf der Matte und praktizieren Hatha Vinyasa Yoga. Schöne Sequenzen für Radfahrer*innen: Stabilität, Dehnung und Kräftigung von all den vernachlässigten Partien sowie Entspannung. Nach einer Stunde Yoga ist noch Zeit für selbstständiges Training und anschließendes Socializing bei Tee oder Kaltgetränk. Die Yogamatte bringt ihr bitte selbst mit, weitere Hilfsmittel werden nicht benötigt (wenn ihr sie dennoch mitbringen wollt, gerne). Ihr müsst keine Yoginis sein, Anfänger*innen sind willkommen.

kein Eintritt

Ort: Quartiershalle in der KoFabrik, Stühmeyerstraße 33, 44787 Bochum — Karte anzeigen

Fragen oder Anmeldung?

Kontaktiere die*den Veranstalter*in direkt unter: